Olen jakanut tämän sivun kahteen osioon, Asiateksteihin sekä Omaan projektiin. Ensimmäinen siis sisältää eri lähteistä poimittuun ja
omatoimisesti jatkojalostettuun tietoon perustuvia artikkeleita jälkimmäisen taas keskittyessä lähinnä omiin kokemuksiini
karppauksesta sekä tulosten seurantaan. Joskus rajanveto on ollut hieman vaikeaa tekstien sisältäessä molempia aihealueita, mutta sain
kuitenkin artikkelit lajiteltua.
Asiatekstit ovat epämääräisessä järjestyksessä, omaa karppaustani käsittelevät tekstit taas kronologisessa järjestyksessä alkaen vanhimmasta. Tästä ei kuitenkaan löydy kaikkia tekstejä, vaan lähinnä ne oleellisimmat.
Asiatekstit:
- Karppauksen aloittaminen
- Kolesteroli
- Karppaus ja viinanhimo
- Känni & ketoosi
- Piilotetut lisäaineet, ihmiskunnan tulevaisuus, ynnä muuta…
- Lyhyt katsaus rasvahappoihin
- Turkkilainen keittiö karppaajan näkökulmasta
- 7 hyvää syytä karpata
Oma projekti:
- Dieetin alkusoitto
- Syömisiä ja juomisia
- Pitääkö urheilla, jos ei tahdo?
- Kielletyt aineet
- Treenien jälkeen
- Karppauksen vaarallisuus
- Kurkistus jääkaappiin
- Kaukana omasta jääkaapista
- Tuloksia, 1kk
- Makeutusaineet my ass…
- Karppaus ja lääkkeet
- Kuinka usein syödä?
- Tavoite lähenee
- Tuloksia, 2kk
- Pieni retkahdus
- Karppaus matkoilla
- Melkein valmista
- Retkeilyä Norjassa ja Ruotsissa
- Tavoite saavutettu
- Lomailua, liikuntaa ynnä muuta…
- Karppauksen vaikutus kolesteroliarvoihin